الصحة والتغذية

الجدري هو عدوى فيروسية تسبب الحمى والطفح الجلدي الشديد. شهد أوائل القرن العشرين العديد من أوبئة الجدري، وكانت العدوى قاتلة لحوالي 3 من كل 10...

أصبح الوخز بالإبر لعلاج الاكتئاب موضوعًا متزايدًا للدراسات البحثية في كل من الشرق والغرب. في حين أن هناك القليل من الإجماع حول ما إذا كان لل...

هل سبق لك أن شعرت بهذا الإحساس الغريب بالوخز في يديك، كما لو كانت تنام ببطء؟ أو ربما شعرت بفقدان مفاجئ للإحساس والبراعة في أصابعك، مما يجعلك...

يبحث الناس دائمًا عن طرق سهلة وسريعة لفقدان الوزن والحصول على الشكل مع تقليل الوقت والجهد. يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه تحديًا عالميًا يكافح...

  هل تبحث عن أفضل خطة لنظام غذائي للتخسيس؟ القواعد بسيطة. كل ما عليك فعله هو البدء في تناول الطعام الصحيح. ، نظرًا لثقافتنا الغذائية وعاداتن...

دعني أخمن، لقد قيل لك إن الرضاعة الطبيعية تجعل الوزن “يذوب” بعد الحمل ولكن بالنسبة لك، لا يبدو أن الوزن يريد أن يتزحزح؟ إذا كنتي تحاولين إنق...

يسعي الكثير منا اليوم لإنقاص وزنه بطريقة صحية وسليمة خاصة من يعاني مشاكل صحية بسبب الوزن الزائد والسمنة المفرطة لديهم. في هذه المقالة سوف نت...

تعتبر حمية الكيتو من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة في العالم. لقد ساعد الملايين من الناس على تغيير أجسادهم وتحسين صحتهم. كما تعلم بالفعل، هناك...

يدرك معظم الناس جيدًا العواقب الخطيرة لزيادة الوزن، وتركز العديد من المقالات على طرق إنقاص الوزن. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن غير المق...

فقر الدم هو حالة لا تحتوي فيها خلايا الدم الحمراء السليمة على ما يكفي من الأكسجين لحمل ما يكفي من الأكسجين إلى أنسجة الجسم. فقر الدم، المعرو...

 لم يكن خسارة الوزن الزائد سهلاً أبدًا، خاصةً إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لذلك. عادةً ما يعاني الأشخاص الذين يعملون كثيرًا من دمج التدريبات...

 هل كل السعرات الحرارية خلقت متساوية؟ يقول الخبراء إن هذه الخرافات وغيرها هي السبب في أن حساب السعرات الحرارية لن يساعدك دائمًا على إنقاص ال...