الحمل والولادة كيفية تحسين نظامك الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية Abdelehman Mohammed روتين الأم المرضعة ونظامها الغذائي مختلفان تمامًا عن أي نظام آخر. إنها تتطلب مستويات عالية من الدهون والكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات ... اقرأ المزيد
تعلم كيف كيف تتعامل مع شريك غير مستقر عاطفياً Abdelehman Mohammed عندما تقع في الحب، تعتقد أن شريكك وعلاقاتك مثاليان، أليس كذلك؟ فكرة أن أحدكم قد يكون غير مستقر عاطفياً هي أبعد شيء عن عقلك. بعد كل شيء، يتسب... اقرأ المزيد
المنزل والأسرة تعرف على 20 قاعدة منزلية سهلة ستعمل على تحسين حياتك على الفور Abdelehman Mohammed كلما زاد الوقت الذي تقضيه في المنزل، زادت المشكلات التي تلاحظها في مساحتك. تلك الكومة الصغيرة من الفوضى تبدو فجأة وكأنها جبل؛ تلك الأسطح الم... اقرأ المزيد
تعلم كيف حقق أحلامك: اكتشف كيف يمكن لخمسة خيارات بسيطة أن تغير كل شيء! Abdelehman Mohammed الاختيار هو أحد أعظم هدايانا، لأنه يسير جنبًا إلى جنب مع الحرية، وسنفعل أي شيء تقريبًا لحمايته. الحق في اختيار ما نؤمن به وما نقوله وكيف نعي... اقرأ المزيد
العناية بالذات أسباب مفاجئة لتساقط شعرك – وكيفية إصلاحه! Abdelehman Mohammed هل تجدين باستمرار خصلات من الشعر على وسادتك، أو أثناء الاستحمام، أو متشابكة في فرشاة شعرك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. يعد تساقط الشع... اقرأ المزيد
الصحة والتغذية ندوب لقاح الجدري: ما المشكلة مع هذه العلامات المميزة؟ Abdelehman Mohammed الجدري هو عدوى فيروسية تسبب الحمى والطفح الجلدي الشديد. شهد أوائل القرن العشرين العديد من أوبئة الجدري، وكانت العدوى قاتلة لحوالي 3 من كل 10... اقرأ المزيد
الصحة والتغذية إبرة للشفاء: هل يمكن للوخز بالإبر أن يخفف من أعراض الاكتئاب؟ Abdelehman Mohammed أصبح الوخز بالإبر لعلاج الاكتئاب موضوعًا متزايدًا للدراسات البحثية في كل من الشرق والغرب. في حين أن هناك القليل من الإجماع حول ما إذا كان لل... اقرأ المزيد
الحمل والولادة كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية Abdelehman Mohammed تهانينا على وصول إنجاب طفلك الصغير! في حين أن الأمومة هي تجربة جميلة، فإنها غالبا ما تأتي مع بعض التغييرات الجسدية، واحدة منها هي زيادة الوز... اقرأ المزيد